W jakim wieku można rozpocząć treningi Aikido?

 

W naszych dojach (miejscach gdzie odbywają się zajęcia) zaczynają trenować dzieci już od 3 roku życia. Dziecko w tym wieku staje się coraz bardziej samodzielne. Jest to okres kiedy lepiej sobie radzi w kontaktach z dziećmi. Bez protestu czeka na swoją kolej na zjeżdżalni. Współpracuje w zabawie, a gdy pojawi się konflikt zwykle potrafi go rozwiązać bez użycia siły. Na placu zabaw najczęściej natychmiast biegnie do dzieci, a potem zajęty zdaje się o rodzicach w ogóle zapominać. Wtedy też warto rozpocząć poszerzanie jego zainteresowań. Naszą propozycją jest właśnie Aikido.

 

Dlaczego warto ćwiczyć Aikido?

 

Aikido jako forma aktywności ruchowej pozytywnie wpływa na rozwój dziecka. U regularnie ćwiczących osób następuje poprawa odporności na stres, zwiększa się ich niezależność. Z przeprowadzonej wśród rodziców ćwiczących u nas dzieci ankiety wynika, że u 95% dzieci wystąpiła poprawa koordynacji po rozpoczęciu zajęć. A także dyscyplina, którą stosujemy w trakcie zajęć pozytywnie wpływa na autorytet rodzica i posłuszeństwo dziecka w domu. Według rodziców cechy, które najbardziej nasilają się po treningach to:

-umiejętność współpracy,

-komunikatywność,

-pewność siebie,

-samodzielność,

-energiczność.

Grupy są dostosowywane do wieku i potrzeb dziecka, aby mogło one czerpać jak największą radość z treningu.

 

Na czym polegają trening Aikido dla dzieci?

 

1. Gry i zabawy ruchowe.

 

Są one jednym z podstawowych elementów naszych treningów. Podczas zabaw zyskujemy zainteresowanie dziecka, dziecko przełamuje bariery takie jak strach, nieśmiałość. Dodatkowo rozwijają one koordynacje dziecka, poprawiają refleks, uczą współpracy.

 

2. Elementy Aikido.

 

Już u naszych najmłodszych uczniów wprowadzamy ćwiczenia związane z sztuką walki. Zaczynamy od padów, co jest najważniejszym elementem treningu. Dziecko uczy się jak bezpiecznie upadać nie tylko na treningu, ale również w przypadku gdy spadnie z roweru, czy zostanie popchnięte przez kolegę/koleżankę.

Zajęcia wzbogacane są również różnymi rodzajami technik, dźwigni. Wraz z wiekiem dziecka wzrasta trudność tych elementów oraz ich ilość.

 

3. Etykieta dojo.

 

Jest to pewnego rodzaju „regulamin”, który pomaga utrzymać dyscyplinę oraz ład na treningach. Dzieci od samego początku dowiadują się co wolno, a czego nie wolno wykonywać. Dzięki temu kształtowane są pozytywne cechy osobowości takie jak: -samodyscyplina,

-samokontrola,

-samodzielność,

-systematyczność,

-tolerancja,

-poczucie obowiązku,

-konsekwencja w dążeniu do celu,

-silna wola itp.

Celem treningu nie jest tylko nauczenie tych zasad jedynie na zajęciach, ale również stosowanie ich w życiu codziennym.

 

Apel do rodziców

 

Najważniejsza w zajęciach Aikido jak i innych formach aktywności fizycznej jest systematyczność. To właśnie od Państwa zaangażowania zależy, czy dziecko będzie aktywnie uczestniczyć w zajęciach. Zdajemy sobie sprawę, że w dobie „kryzysu”, czasami ciężko jest znaleźć wolną do zagospodarowania godzinę. Jednak dzieci warte są tego aby ten właśnie czas w nie zainwestować i dwa razy w tygodniu poświęcić tą właśnie „godzinkę”.

 

Warto czas spędzony przez dziecko przed komputem zamienić na zajęcia aikido, ponieważ:

 

Yoshinkan Aikido uczy .....

Yoshinkan Aikido bawi .....

Yoshinkan Aikido rozwija .....

Yoshinkan Aikido dyscyplinuje ....

 

Jeśli masz ochotę spróbować to zapraszamy na nasze zajęcia !!!

Każdy może zacząć !!!

Przyjedź na zajęcia próbne !!!

To nic nie kosztuje prócz dojazdu i odrobiny wolnego czasu !!!

 

SERDECZNIE WSZYSTKICH ZAPRASZAMY !!! Uśmiech